[...] hormony płciowe oprócz tarczycy. Laski - wypadanie włosów to nie jest problem kosmetyczny, to świadczy o tym, że coś ZŁEGO dzieje się z organizmem i zamiast kombinować, jak zmienić rozkład makroskładników, trzeba zrobić badania i z tego punktu startować z dietą i treningiem. Może być dużo przyczyn, hashimoto, niedoczynność, nadczynność, [...]
czyli różnica w cenie pomiędzy "wynalazkami z USA " będzie bardzo mała, albo wcale.. nie pozostaje nam nic innego jak zmienić firme OLMIP troche kiepski ruch.. sprzedaż spadnie jak ta lala
.. zouzolina tylko nie wiem jak zmienić diete tu jest problem i dobrać trening by się w tym nie pogubić myślałam że tu mi ktoś podpowie a nie będzie mi mówił co źle zrobiłam bo to już było chce się skupić na teraz..wagę swoją utrzymałam dlatego że zmieniłam żywienie bardzo dużo ryb,białego mięsa twarogu warzyw koktajle proteinowe i siłownia.A więc [...]
[...] nigdy nic nie brałem zachowałem zasade przed badaniem 36h bez treningów , orgazmów jadłem przed 20:00 ostatni posiłek itp . Dzisiaj już przybiłem 100 Propa i 333j Hcg . Wbiłem tesćia igłą 7x30 nie za krótka ? Dajcie podpowiedz jak zmienić dietę przy moich wymiarach na reduckji , 2000 kcal ok ? tylko ile tego białka 2,5g/kg czy lepiej 3g/kg ???
sorry ale nie wiem jak zmienic zeby zdjecia byly ok. moja ankieta; Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 75 Wzrost : 178 Obwód klatki : 99/100 Obwód ramienia :36/36,5 Obwód brzucha(cm ponizej pepka)87,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19,5% Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]
brendy...Chciałbym mieć takie podejscie..Olać..Olać..ja tak nie umiem..kazdy człowiek jest dla mnie kims kto ma jakis problem:D Zwykłe spojrzenie jakiegos pijaczka na ulicy potem moralniak 3 dni ze dałem tyłka bo sie nie biłem..Non stop..Widze tylko osobe za którą nie przepadam przechodzimy obok siebie juz szykuje rózne strategie..Takie jakies [...]
[...] trochę fatu przybyło (3-4%, coś w tych okolicach), obecnie od miesiąca jadę na 2500kcal (B: 150g, WW: 284g, T: 85g) bo na 2400 strasznie marnie rosłem, na 2500 zaczęło chyba normalnie przybywać i tutaj pojawia się moje pytanie, jak zmienić proporcje BWT? Przy większej ilości białka mogę zamienić swoją życiową rolę z gazociągiem od ruskich ;)
Chodzi mi o to zeby redukowac glownie ale wiadomo ze podczas treningu jak dodam bieznie dobra diete to sie bedzie i tak redukowalo, ciekawi mnie tylko jak zmienic diete bo tego low carba ktorego mam to chyba nie bardzo bedzie ciagnac bo nie ma praktycznie nic wegli na bombie a co do reszty 40proka + 100tabletek winka starczy ?i jak +/- brac [...]
[...] Jednak krew oddawałem wczoraj, dzisiaj rano wziąłem 0,5 tab tak więc pewnie mam teraz na dolnej granicy. Czuje się jednak dobrze, retencja zeszła. Pytanie teraz czy dawać co 3 dni po 0,5? No ii jak zmienić dawki jak będę chciał znowu podać hcg? Zmieniony przez - TR-BI w dniu 2019-05-24 20:47:34 Zmieniony przez - TR-BI w dniu 2019-05-24 20:48:14
[...] zbijanie estro bo mimo że miałem delikatnie ponad norme to nie przeszkadzało ono w treningach. Teraz znowu wracam do regularnych treningów SW i chciałbym się dowiedzieć jak zmienić dawkowanie Symexu, ponieważ dawkowanie 0,5 tab co 3 dni za mocno zbija mi estro co czuje głownie w stawach, samopoczuciu i libido. Myślałem nad dwoma [...]
Dzięki za szybką odpowiedź! Ćwiczyłem specjalnie wieczorem, po była gdzieś 20.00, ale nie było żadnego wiatru, duchota jak nie wiem co. Wypiłem kilka szklanek wody i poprawiło mi się. Robić lżejsze te treningi? Póki co miejsca nie mam jak zmienić. Zmieniony przez - Rico550 w dniu 2014-07-18 21:32:25
Dzieki za opinie- sog. Myśle że jeśli chodzi o mieśnie to spokojnie dam rade (przez jakis czas oczywiscie), ale chodzi mi o to czy to nie za szybko dla stawow. Prosiłbym o odpowiedz na to pytanie. No i czuje niestety że przysiad co dwa dni to za duzo dla mnie... Tym bardziej że lubie w piłke pograc, tak 1, 2 razy w tygodniu. Prosze o ocene mojego [...]
Nasunęło mi się jeszcze pare pytanek w związku z HST... 1. Jak zmienić plan jeżeli chciałbym np. skupic sie na poprawie mięśni ramion 2. Jeżeli dobrze rozumiem (to co pisaliście o HST) to należy przed każdym cyklem sprawdzać maxy dla 15,10,5 i negatywów. Należy również cykl regeneracyjny (który trwa około tygodnia) w którym mamy odpuścić sobie [...]
nie mam pomysłu jak zmienić plan treningowy (jakimi ćwiczeniami zastąpić stare) może coś zasugerujcie ;d Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2007-11-07 22:42:23
Jak edytować ten nowy profil? bo jak wpisywałem za 1 razym cel itd to tak na odpierdziel a teraz mam nieprawdziwe dane :D Ja mam podobny problem ;) Jak ktoś sie dowie jak zmienić ten cel i dane celu to prosze napiszcie tu :) Tak poza tym to wszystko mi sie podoba - nowy wyglad i w ogole ale jest duzo niedociągnięć. np. Wchodząc do kogoś na profil [...]
jak cwiczyc bioroac ECA (domowej roboty)? - noramlnie trenuje 3 x w tyg. po ok. 2-2,5 h, tening na mase Moim zdaniem nie warto faszerować się ECA podczas treningu na masę, przecież to ostateczność przy odchudzaniu a nie środek dający "kopa". Powtarzam że ze zdrowiem i kondycją nie ma nic wspólnego. czy mozna biegac, jezdzic na rowerze [...]